La dieta extrema de Walton Goggins en su puesta a punto para triunfar en ‘The White Lotus’: “En nueve minutos”
El actor que da vida a Rick Hatchett en la tercera temporada de la ficción ha contado en una entrevista que su alimentación se reduce a dos huevos duros.
No son pocos los casos de actores y actrices que han tenido que llevar a cabo transformaciones físicas abusivas para dar vida a los papeles soñados por directores y guionistas. En algunos casos los cambios implican dietas hipocalóricas y ejercicio físico a todas horas, mientras que en otros, tal vez el más sonado sea el de Brendan Fraser para ‘The Whale’, implican coger decenas de kilos.
En ambos casos, las dietas llevan al propio organismo al límite para cumplir con las exigencias del guion. Algo que, en ocasiones, choca con las propias recomendaciones de salud. No obstante, otras veces los propios actores lo llevan a cabo para sentirse mejor y aguantar largas sesiones de trabajo sin descanso.
En esta última categoría habría que encuadrar al actor Walton Goggins, quien da vida a Rick Hatchett en la tercera temporada de la exitosa ‘The White Lotus’. El actor, conocido por su papel protagonista dando vida a Shane Vendrell en ‘FX Networks The Shield’, sigue la dieta del ‘Loto Blanco’.
“No soy muy aficionado al desayuno, así que intento hacer miniayunos al menos tres o cuatro veces por semana”, le contó en una entrevista a ‘US Weekly’. “Suele centrarse en no comer hasta la una de la tarde. Siempre soy así cuando trabajo. Tan solo como dos huevos cocidos en nueve minutos”.
El tiempo tiene que ser ese exactamente, como también la necesita que sea concreta la dureza de los huevos. Ni rastro de pan u otro tipo de hidratos de carbono. Tan solo dos huevos y un poco de aguacate. “Luego ceno algo sensato sobre las cinco con un poco de proteína”, zanjó antes de incluir algún que otro ejercicio de fuerza en el gimnasio.
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