Un experto señala cuáles son los tres mejores yogures de Mercadona: “Son naturales y auténticos”
El dietista ‘Fransusin_’ ha compartido en su cuenta de TikTok un vídeo donde destaca los productos más saludables del supermercado.
En el momento de hacer la compra, muchas veces se toman decisiones aleatorias. Llegar al expositor de los lácteos y comparar entre cinco tipos de yogures realmente muy parecidos en aspecto y en sabor se antoja una tarea complicada, sobre todo cuando no se tienen los conocimientos adecuados.
Para ello, el dietista que se esconde detrás de la cuenta de TikTok ‘Fransusin_’ ha dado consejos para diferenciar los productos que vende el Mercadona. “Vamos a revisar el top de yogures del Mercadona. Ya os he comentado que casi nada de lo que hay aquí lo son, pero hay algunas opciones saludables y auténticas que vale la pena destacar”, escribe.
@fransusin_ ¡Hola equipo! 🌟 Hoy vamos a revisar el top de yogures de Mercadona. Ya os he comentado en varias ocasiones que muchos productos en esta sección no son realmente yogures, pero hay algunas opciones saludables y auténticas que vale la pena destacar. Mis favoritos: 👉🏻 Marca Danone: Yogures naturales y auténticos. 👉🏻 Yogur natural de cabra: No solo es mi favorito, sino que también es apto para intolerantes a la lactosa. 👉🏻 Yogur estilo griego al natural y yogur ligero en formato grande: Una opción deliciosa y saludable. ¡Cuidado con el formato pequeño, que no es realmente yogur!. Recuerda que elegir opciones naturales y sin azúcares añadidos es clave para mantener una dieta saludable 🍶💪 FranSusin Nutrición Yogures Mercadona Salud Hacendado
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En su top 3 de yogures, el primero es el natural de la marca Danone. “Son yogures naturales y auténticos”, define. Sin embargo, el que para él es el mejor en cuanto al sabor es el natural de cabra. “Además, también es apto para los intolerantes a la lactosa”, subraya como beneficio agregado.
Por último, otro que le parece bueno es el griego al natural y el ligero, pero solo en formato grande. “Es una opción deliciosa y saludable”. No obstante, el dietista advierte que la versión pequeña no le convence en absoluto porque tiene mucho azúcar.
Al final, su postura no deja de ser una opinión más en la que solo se tienen en cuenta las opciones naturales y no las afrutadas, las que no tienen lactosa o las altas en proteínas. Tampoco las desnatadas o el kéfir, cada vez más asentado en las dietas de la ciudadanía por los múltiples beneficios digestivos que aportan.
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